つくし日記 ~日々の暮らしと翻訳と~

書くこと、歩くこと、自然を愛でることが好き。翻訳の仕事をしています。

2023-09-14から1日間の記事一覧

カウンセリングの日

昨年、強迫症(強迫性障害)という精神疾患を発症し、2ヵ月ほど入院した。退院後も投薬とカウンセリングによる治療(主に曝露反応妨害法)を続けている。 今日はカウンセリングの日。先生と一緒に作った課題に取り組むことを始めてから早くも1年以上が経過し…