2022年の初め頃から強迫症（強迫性障害）という病を患っている。そのなかでも不潔恐怖／洗浄強迫というもので、私の場合は特にウイルスや菌をとてもおそれている。現在も薬物療法と行動療法（曝露反応妨害法）を続けており、曝露反応妨害法はカウンセラーさ…

先日（10月24日）「ついに友と会う約束をした」という記事を書いたのだが、その約束が実現した。 その日は朝から雷が鳴っていた。決して激しい雷鳴ではないが、ゴーゴーゴロゴロと遠くで不穏な音を響かせている。路面がぬれており、夜のうちに雨もぱらついて…

きょうは仕事が早く終わったので、そのあとは勉強して過ごす。 実は、先月初めに始めたオンライン英会話は、キリのいいところでいったんお休みすることにした。リスニング力が低くうまく会話までつながっていかないことも多いため、もう少し自分で力をつけて…

ついに、友人と会う約束をした。 友人というものに直接会うのは何年ぶりだろう。 家族、それから会わなきゃいけない人（医者など病気関連の人やお店の人）以外の人と最後に会ったのは2020年2月、翻訳会社さんとの面談時である。ちょうど新型コロナウイルスの…

昨晩は夜遅かったので、きょうの朝は少し遅くまで眠るつもりだった。夫の仕事のいそがしさがピークに達していて、この3日間ほど帰宅が深夜0:00とか1:00とかびっくりするような時間になったため（といっても、私は夫の帰宅前に一度横になっている。そして夫の…

「きょうはチャンス」、と思って朝一番に美容院へ行ってきた。 4ヵ月ぶり。私はショートカットで、本当なら1ヵ月半～2ヵ月おきには行きたいところなのだが、コロナなどの流行で怖かったためなかなか行くことができずにいたのだ。 ここの美容院は、予約不要、…

けさ、台所にはふんわりとキムチのにおいが残っていた。 キムチ鍋。きのうの夕飯は、鱈、白菜、ニラ、人参、大根、もやし、えのき、しめじ、豆腐を入れたキムチ鍋だったのだ。辛かったなぁ、あれ。 今回はそのまま使える市販のつゆを使用した。それほど辛い…

先週の新型コロナのワクチン接種につづき、インフルエンザのワクチン接種を済ませてきた。近所の眼科で打ってもらった。周辺住民に大人気の眼科、特に院長先生がご年配のかたに大変人気でいつも朝一番から行列ができる。相変わらずきょうもとてもにぎわって…

きのうはカウンセリングの日。 昨年の初夏、強迫症（強迫性障害）の不潔恐怖／洗浄強迫という病気で2ヵ月間の入院を経験した。 入院前は強迫の支配から一日中逃れられないほどまで悪化した。家の中で何もせず絶対にその場から動かずにいるか、起きているあい…

新型コロナワクチン5回目の副反応は、それほどでもなかった。腕の痛み、微熱（37.1程度）と軽い筋肉痛。接種翌日は1日布団にいたけど、その次の日は問題なく過ごした。一緒に打った人（夫）は、腕の痛みが少しあっただけ。接種翌日も食事会とやらで元気に出…

新型コロナのワクチン接種をしてきました。5回目です。 予約時はガラガラだったので、接種する人はあまりいないのかなーと思っていたのですが、行ってみたらけっこう混んでいました。 副反応がどうなるか心配なので、きょうは、来週の真ん中頃までにやるべき…

インボイス制度がこの10月から導入されることになってしまった。個人事業主である私は、このまま制度が実施されるのかどうか、適格請求書発行事業者に登録するかしないかしないか、ずっと様子を見ていた。現時点で登録はしていない。 私がいまコンスタントに…

これも強迫症（強迫性障害）がらみだけど、クリーニング屋さんに行くのがとても苦手である。クリーニング屋さんの店頭にも（汚物のついたものは受け取れません、などの）注意書きがあるものの、もしかしたらそれを知らずに持ってくる人とか小さな汚れに気づ…