朝、スーパーへ行ったら、ダンボール箱にいっぱいの牛乳や卵、いちごを持ち帰ろうとしているお客さんがいた。どうやら、あまりにも大量なので予約していたらしい。小さくて店員も客も少なくいつ行っても静かなスーパーなのだけど、いつもとちがって何だかに…

最近、夫がまたとてもいそがしそうである。 心身ともに疲れている様子が目に見えてわかり、朝、玄関で「いってらっしゃい」と送り出すのが少しつらい。でも一番しんどいのは夫である。いまがピーク。あと少し。 「無理しないで」を繰り返してしまう私。夫は…

先日、「11月に新しく登録した翻訳会社から打診された初めての仕事を引き受けられなかった」という内容の記事を書いた。 次は引き受けられますようにと願っていたら、ほどなくして運よく2回目の打診があった。 さて、引き受けることができたのか…（って、タ…

来年2024年の少し早めの初詣として、神社へ行ってきた。 この神社で、（混雑を避けるための）コロナ対策として翌年用のお札やお守りが12月の頭から頒布されるようになって以来、うちでは毎年12月に初詣をしている。 赤や黄色に染まっているもみじの葉を見な…

11月に新しく登録した翻訳会社から初めての打診があった。 新しい登録先の仕事は、できるだけお断りしたくないので、1週間ほど少しだけスケジュールに余裕をもたせて連絡を待っていた。だから、「うれしい、待ってました！」となるはずだった。 それなのに、…

もうずいぶんと前の話になるが、私たち夫婦が結婚することを決めたとき、夫の元上司がお祝いにと食事をごちそうしてくださった。そのときに行ったレストランの料理がとてもおいしく見た目も美しくて忘れられなかった。ふだんおしゃれなお店でそういうものを…

人は、ほかの人に何かをして喜んでもらえたとき、大きな喜びを感じる。その喜びの大きさは、自分自身にうれしいことが起こったときの喜びと同等か、もしかするとそれ以上かもしれない。逆に、自分が役立たずだと思うとき、大きな悲しみを感じる。 ＊ このま…

休日。朝、家事を済ませてから街に出る。 カウンセラーさんから、強迫症（強迫性障害）の曝露トレーニングとしてできるだけ外出する機会を増やすように言われており、少しずつだが、空いている日は積極的に電車で出かけるようにしている。 まずは喫茶店へ。 …

先日、外出が不安であるという記事を書いた。片道1時間以上電車に乗っていなくてはならない移動で、私にとってはちょっとした「旅」である。 昨日、無事にそれを終えてきた。 出かける直前までそれはもう緊張してしかたがなかったが、行くのをやめるという選…

外出は緊張する。 ひとりでの外出や家族との外出ならまだいいが、人と会うとか、人が集まる行事に参加するとなると、何日も前から不安になりすぎてしまう。 一番不安なのは体調である。 私には過敏性腸症候群下痢型という症状があり、とにかくおなかを下しや…

立冬。 そうとは思えないほどあたたかな朝の陽ざしを浴びながら近所の図書館へ行く。小規模なものとはいえ徒歩10分で行ける距離に図書館があることが本当にありがたい。そして、強迫症（強迫性障害）のためにその建物に近づくのさえおそろしく思い切り避けて…

3連休のうちに少し進めておかなくてはならない仕事もあるけれど、いい季節だし、コロナとインフルエンザの予防接種が最も効果を示しているはずの時期だし、強迫症（強迫性障害）の曝露トレーニングもしなくてはならないし（いい口実！）で、ひとりでちょっと…

2022年の初め頃から強迫症（強迫性障害）という病を患っている。そのなかでも不潔恐怖／洗浄強迫というもので、私の場合は特にウイルスや菌をとてもおそれている。現在も薬物療法と行動療法（曝露反応妨害法）を続けており、曝露反応妨害法はカウンセラーさ…

先日（10月24日）「ついに友と会う約束をした」という記事を書いたのだが、その約束が実現した。 その日は朝から雷が鳴っていた。決して激しい雷鳴ではないが、ゴーゴーゴロゴロと遠くで不穏な音を響かせている。路面がぬれており、夜のうちに雨もぱらついて…

きょうは仕事が早く終わったので、そのあとは勉強して過ごす。 実は、先月初めに始めたオンライン英会話は、キリのいいところでいったんお休みすることにした。リスニング力が低くうまく会話までつながっていかないことも多いため、もう少し自分で力をつけて…

ついに、友人と会う約束をした。 友人というものに直接会うのは何年ぶりだろう。 家族、それから会わなきゃいけない人（医者など病気関連の人やお店の人）以外の人と最後に会ったのは2020年2月、翻訳会社さんとの面談時である。ちょうど新型コロナウイルスの…

「きょうはチャンス」、と思って朝一番に美容院へ行ってきた。 4ヵ月ぶり。私はショートカットで、本当なら1ヵ月半～2ヵ月おきには行きたいところなのだが、コロナなどの流行で怖かったためなかなか行くことができずにいたのだ。 ここの美容院は、予約不要、…

けさ、台所にはふんわりとキムチのにおいが残っていた。 キムチ鍋。きのうの夕飯は、鱈、白菜、ニラ、人参、大根、もやし、えのき、しめじ、豆腐を入れたキムチ鍋だったのだ。辛かったなぁ、あれ。 今回はそのまま使える市販のつゆを使用した。それほど辛い…

先週の新型コロナのワクチン接種につづき、インフルエンザのワクチン接種を済ませてきた。近所の眼科で打ってもらった。周辺住民に大人気の眼科、特に院長先生がご年配のかたに大変人気でいつも朝一番から行列ができる。相変わらずきょうもとてもにぎわって…

新型コロナワクチン5回目の副反応は、それほどでもなかった。腕の痛み、微熱（37.1程度）と軽い筋肉痛。接種翌日は1日布団にいたけど、その次の日は問題なく過ごした。一緒に打った人（夫）は、腕の痛みが少しあっただけ。接種翌日も食事会とやらで元気に出…

新型コロナのワクチン接種をしてきました。5回目です。 予約時はガラガラだったので、接種する人はあまりいないのかなーと思っていたのですが、行ってみたらけっこう混んでいました。 副反応がどうなるか心配なので、きょうは、来週の真ん中頃までにやるべき…

インボイス制度がこの10月から導入されることになってしまった。個人事業主である私は、このまま制度が実施されるのかどうか、適格請求書発行事業者に登録するかしないかしないか、ずっと様子を見ていた。現時点で登録はしていない。 私がいまコンスタントに…

これも強迫症（強迫性障害）がらみだけど、クリーニング屋さんに行くのがとても苦手である。クリーニング屋さんの店頭にも（汚物のついたものは受け取れません、などの）注意書きがあるものの、もしかしたらそれを知らずに持ってくる人とか小さな汚れに気づ…

NHKの朝ドラ『らんまん』が最終回を迎えた。 ものすごーくすてきなドラマだった。 毎日、朝が楽しみで仕方なかった。次の日の放送まで待ちきれないような気持ちになることもあった。こんなの初めてかもしれない。 NHKの朝ドラは、家で仕事をするようになった…

きのう、友のひとりから連絡が来た。もう7年くらい会っていない友だ。コロナが落ち着いたら会おうね～と言い合っていた友。もうひとりの共通の友と3人で会おうよー、ということだった。 強迫症（強迫性障害）を患い、感染症（ウイルスや菌）を何よりもおそれ…

これまで5年間くらい、食べたいものを食べられずにいた。 「過敏性腸症候群」という病名を耳にしたことがある人はきっといらっしゃると思う。おそらく私もこの病気で（ほかに異常が見つからなかったため）、2018年の4月ごろから昨年の夏ごろまで来る日も来る…

やはりこの時間帯（18:00すぎくらい）が一番苦手。なんなんやろうな、この時間帯になると襲われるこの孤独感。 一日の中で一番好きなのは、朝、玄関で、いってらっしゃいと夫を送り出すとき。それから、夜、仕事から帰った夫をおかえりなさいと迎えるとき。 …

朝の公園。 ちっこいどんぐり。 園内の木々のあいだを歩いていると、ときどきブチン、バチンとどんぐりが落っこちてくる。 小鳥の声がする。上空ではカラスがカーァ、カーァ、とかカッカ、カッカと鳴いている。にぎやかなツクツクボウシの声が聞こえる。それ…

この「つくし日記」を始めてから毎日ここで書いている。 毎日書こうと決めているわけではなく、毎日書かなきゃと思っているわけでもない。 それでも、こうやって毎日この時間帯に、思うままに書くというのはなかなか良いかもしれないと思い始めている（けれ…

今日は2件納品。そして今日からまた新しい仕事。 その合い間に歯医者さんへ行く。 今日で治療が終わる、はずだった。 前回、歯の型をとり、今日はできあがってきたその被せ物をかぶせるだけで済むはずだった。 それなのに…。 残念ながら、隙間ができてしまう…